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Archivo mensual: enero 2011
Meditación El Arte de Observar la Mente
Observar la mente… para distanciarnos de ella. Con solo tomar consciencia basta. Sin emitir juicios ni opiniones… OBSERVA COMO SI FUERA UNA PELICULA Y TU NO ERES EL ACTOR, (OSHO). Cuando observamos, dejamos de identificarnos con los pensamientos (ego) y … Seguir leyendo
Silencio Interior
Pimero, trata de toma conciencia de tu pensamiento, luego, del espacio entre pensamientos y poco a poco lograrás ver sin opinar.. el Silencio, dile a la mente calla… y si vienen pensamientos solo miralos, sin engancharte. OSHO