Meditacion Gibberish / No mente

Esta es la meditaciòn para vaciar la mente, vaciarla de contenidos, de palabras, es usada por Osho y por los Krishnas, es muy sencilla y divertida.
Solamente atiende las explicaciones del video y practícala. En lo personal me gusta dejar pasar unos 15 minutos antes de empezar a hacer otras actividades, como para darme tiempo de disfrutar la sensaciòn que deja y estar bien preparado para hacer empezar.
 
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